The 2-Minute Rule for เมนูลดหุ่น
The 2-Minute Rule for เมนูลดหุ่น
Blog Article
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ผัดกะเพราวุ้นเส้น จากเมนูสิ้นคิดกลายเป็นเมนูง่าย ๆ แบบไม่น่าเบื่อ
เราจัดมาให้ง่าย ๆ ตามหมวดหมู่ดังนี้นะคะ
เด็กหอ หรือมนุษย์คอนโดที่กำลังลดความอ้วนกันอยู่คงกำลังมองหาเมนูวุ้นเส้นที่ทำง่าย ๆ อุปกรณ์ไม่เยอะกันใช่ไหมคะ ขอแนะนำเมนูกุ้งอบวุ้นเส้นหม้อหุงข้าว ทำง่าย ๆ ด้วยอุปกรณ์ที่มีอยู่คือ หม้อหุงข้าว จับส่วนผสมทุกอย่างลงไปในหม้อ เพิ่มไอโอดีนหน่อยด้วยกุ้งสด อบเสร็จปุ๊บเตรียมช้อนส้อมปั๊บ เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บก็ลงตัวสุด ๆ
นักแสดงรุ่นใหญ่คนนี้ ไม่ได้หายไปไหน ที่แท้ไร้งานละครเกือบปี
นางเอกดังอวดเอวเอสคอดกิ่ว สะดุดตาชวนมองทั้งสนามบิน
เราสามารถลดความอ้วนโดยไม่ต้องอดอาหารเย็นได้ เพียงแค่เลือกกินเมนูลดน้ำหนักตอนเย็น หรืออาหารเพื่อสุขภาพ ที่ทำง่ายและวัตถุดิบหาได้จากบ้านเรา
ได้ยินคำว่า “ไขมัน” แล้วอย่าเพิ่งร้อง “ยี้” กันนะคะ เพราะไขมันก็มีประโยชน์เหมือนกัน เพียงแต่ต้องเลือกรับประทานให้ถูกวิธี เมนูลดหุ่น ซึ่งประโยชน์โดยรวมของไขมันมีดังนี้ค่ะ
ฟินอีกแล้ว!เบลล่าเกี่ยวก้อย ผจก.เช็คอินสวิส ทริปนี้มีหวานใจไปด้วย
หลังจากกินเมนูแซลมอนย่างมาเยอะ คราวนี้ลองจับมาห่อกันบ้าง พบกับเมนูไข่ขาวห่อแซลมอน สูตรจาก คุณส้มสีสุก สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ความพิเศษอยู่ที่ราดด้วยซอสมะเขือเทศด้วย
เอาใจคนชอบกินลาบกัน หน่อยด้วยเมนูลดน้ำหนักอย่างลาบวุ้นเส้นรวมมิตรสูตรจากคุณเนินน้ำ เพิ่มออปชั่นให้ลาบรวมมิตรด้วยการใส่วุ้นเส้นลงไปด้วย เพิ่มกลิ่นหอมของหอมแดง ต้นหอม ผักชี ผักชีฝรั่ง และสะระแหน่ ตบท้ายด้วยการเพิ่มสีสันด้วยแครอท กินเคียงกับผักสดตามชอบ อร่อยล้ำจนต้องบอกต่อเลยล่ะ
โปรตีน อกไก่ ,ปลาแซลมอน ,ปลาทูน่า ,ปลาซาบะ และปลาทุกชนิด ถั่วทุกชนิด
ดูวิธีทำ ข้าวผัดทูน่าน้ำแร่+แกงจืดไข่เจียว เพิ่มเติมคลิก
ส่วนผสม น้ำพริกอ่องไก่สับกับข้าวกล้อง
บำรุงผมและเล็บ หากการหวีผมหรือสระผมแต่ละครั้งทำให้เรากลุ้มใจกับผมที่ร่วงมากมาย หรือใครที่มีปัญหาเล็บเปราะหักง่ายจนเกิดความกังวล อาจมีสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากการขาดโปรตีน ดังนั้นใครมีปัญหานี้ก็ลองทานโปรตีนให้มากขึ้นนะคะ